Jak zachęcić maluszka do jedzenia warzyw?. Sprawdzona metoda to wspólne posiłki. Wiem, że w dzisiejszym zabieganiu trudno o to, ale postaraj się mimo wszystko znaleźć czas by zjeść dziennie choć jeden wspólny posiłek razem z maluszkiem. Nie nakładaj mu na talerz „przydziałowej” porcji. Połóż przed maluszkiem deseczkę, mały bezpieczny nożyk i pozwól by sam zrobił sobie kanapkę obserwując to co robisz. Na stole oprócz zwyczajowych dodatków (masło, wędlinka, serek, gotowane jajko, pasta rybna) powinny znaleźć się takie pyszności jak kawałki pomidorków, ogórka, sałaty, szczypiorek, cebulka i inne sezonowe przysmaki.
Czytaj dalej →